Info
Ten blog rowerowy prowadzi yeti z gór i z lasu. Ma przejechane 15356.10 kilometrów. Jeździ sobie powoli z prędkością 28.38 km/hWięcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 1
- 2014, Sierpień13 - 0
- 2014, Lipiec9 - 0
- 2014, Czerwiec12 - 2
- 2014, Maj13 - 1
- 2014, Kwiecień15 - 1
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty3 - 0
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec8 - 2
- 2013, Czerwiec15 - 2
- 2013, Maj17 - 5
- 2013, Kwiecień6 - 0
- 2012, Październik2 - 2
- 2012, Wrzesień16 - 8
- 2012, Sierpień5 - 4
- 2011, Lipiec4 - 6
- 2011, Czerwiec7 - 12
- 2011, Maj6 - 3
- 2011, Kwiecień12 - 10
- 2011, Marzec2 - 5
- 2010, Sierpień10 - 7
- 2010, Lipiec14 - 12
- 2010, Czerwiec17 - 14
- 2010, Maj8 - 22
- 2010, Kwiecień11 - 24
- 2010, Marzec2 - 8
- 2010, Luty1 - 3
- 2009, Listopad12 - 34
- 2009, Październik11 - 30
- 2009, Wrzesień16 - 23
- 2009, Sierpień16 - 17
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 24
- 2009, Maj11 - 16
Dane wyjazdu:
100.66 km
0.00 km teren
03:36 h
27.96 km/h:
Maks. pr.:78.00 km/h
Temperatura:
HR max:200 (100%)
HR avg:151 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:trek 2000
grosar
Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 22.05.2013 | Komentarze 0
z grupą. wystartowało 14 chłopa, normalnie szaleństwo. wykrusza się potem 2 a 12 dzieli na pół ale i tak fajnie.jazda po górkach. pod wawrzkę nikt nie chce walczyć więc żwawo ale spokojnie. pod krzyżówkę trochę ciągnę grupę, ale wiatr na pysk to zamiast porozrywać trochę się męczę. na szczęście przed końcówką odpoczywam chwilę na kole Wojtków co pozwala na dobry finisz. jeszcze pod czarną trochę żwawiej, tylko rafał trzyma koło i na końcu bez walki. magura już bez walki i zjazd do mieszkania na rezerwie :)
Dane wyjazdu:
21.45 km
0.00 km teren
00:44 h
29.25 km/h:
Maks. pr.:58.50 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 90%)
HR avg:132 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:trek 2000
do sklepu
Sobota, 18 maja 2013 · dodano: 18.05.2013 | Komentarze 0
wymienić kasetę. ale piździło.teraz od nowa trza będzie się uczyć jazdy, nie cierpię zmian w napędzie. no ale tamta kaseta była za mientka.
Dane wyjazdu:
100.52 km
0.00 km teren
03:16 h
30.77 km/h:
Maks. pr.:73.50 km/h
Temperatura:
HR max:200 (100%)
HR avg:155 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:trek 2000
zarzynanie serducha
Czwartek, 16 maja 2013 · dodano: 16.05.2013 | Komentarze 1
miało być spokojnie, wyszło jak zawsze.7 się zjawiło.już za ostro się zaczęło bo zamiast się spokojnie rozkręcić do gorlic dojechał do mnie i pociągnął niejaki Wojtek K.
chłopaków spotykam na opłotkach gorlic. pod Męcinę trochę szarpaczka (200) i potem długo nie mogłem dojść do siebie.
już gdzieś pod osobnicą na zjeździe przez nieporozumienie hamuje chcąc skręcić w lewo i o mało nie rozwalam całej grupy po asfalcie i rowach. chyba zdziczałem w lesie.
trasy to nawet na mapie nie jestem w stanie powtórzyć, w każdym razie wjechaliśmy gdzieś od dupy strony do jasła.
końcówka już spokojnie, jeszcze na zawodziu spotykam kolumnę prezydencką, oczywiście ruch zablokowany. do góry pod wiatr już bez sił.
no nie był to dobry trening, jednak za intensywnie.
Dane wyjazdu:
40.05 km
0.00 km teren
01:18 h
30.81 km/h:
Maks. pr.:53.50 km/h
Temperatura:
HR max:189 ( 94%)
HR avg:148 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:trek 2000
spa z wiatrem
Wtorek, 14 maja 2013 · dodano: 14.05.2013 | Komentarze 0
miało być po górach i dłużej, no ale w pracy się przeciągnęło i dupa.po 11 godzinach pracy jako obiad zjadłem 2 grześki i jogurta z musli i dawaj zanim się ściemni. myślałem że mnie zaraz odetnie ale jednak nie, coś zdążyło w krwioobieg :)
w miarę udało się z wiatrem, stąd trochę za wysoka średnia. dwa szarpnięcia w wapiennem i męcinie, poza tym równo, spokojnie i bez przygód.
Dane wyjazdu:
30.01 km
0.00 km teren
01:06 h
27.28 km/h:
Maks. pr.:71.00 km/h
Temperatura:
HR max:185 ( 92%)
HR avg:143 ( 71%)
Podjazdy:520 m
Kalorie: kcal
Rower:trek 2000
do pracy i z pracy po pracy
Czwartek, 9 maja 2013 · dodano: 09.05.2013 | Komentarze 0
miało być trochę górzyściej ale bez jedzenia i odcięło mnie kompletnie, pod magure z powrotem ledwo się wytoczyłem/magura 10.07, ale coś nie szło dzisiaj, serducho nie chciało wejść na obroty :)
Dane wyjazdu:
54.76 km
0.00 km teren
01:53 h
29.08 km/h:
Maks. pr.:63.50 km/h
Temperatura:
HR max:195 ( 97%)
HR avg:144 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
pogórzami
Środa, 8 maja 2013 · dodano: 08.05.2013 | Komentarze 1
Seba mnie zmobilizował i od razu po pracy wsiadłem na rower. przyjechał po mnie z młodym i zgodnie stwierdziliśmy że odpuszczamy góry i jedziemy na wapienne. po drodze zgarniamy jeszcze Sławka czyli jest nas 4. i w miarę spokojna jazda (nie licząc jednego skoku, stąd takie hr) na wapienne, lipinki, grudną, biecz, libusze i siary. w bieczu Sławek klasycznie przy ruszaniu rozkłada się jeszcze na asfalcie aż dziewczyny jakieś się śmieją.jazda o godzinę za wcześnie - o 16ej za gorąco jeszcze było.
Dane wyjazdu:
44.48 km
0.00 km teren
01:46 h
25.18 km/h:
Maks. pr.:68.00 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 93%)
HR avg:139 ( 69%)
Podjazdy:730 m
Kalorie: kcal
Rower:trek 2000
w góry
Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 07.05.2013 | Komentarze 0
już chyba można trochę wysokości zacząć łapać.na podjazdach całkiem świeżo, no jakżeby inaczej :) tylko prędkości jakieś nie te...
ale nie jest tragicznie.
pod magurę 10.12 w miarę spokojnie.
w nowicy trochę mnie przestraszyły ciemne chmury na zachodzie, ale po oszacowaniu burzowego ryzyka na minimalne nie zawróciłem.
zjazd w odernem tragedia - najbardziej psuje całą trasę. chyba szkoda klocków bo cały czas na klamkach aż palce drętwiały.
a wcześniej na podjeździe w odernem spotykam jakiegoś większego chevroleta na kanadyjskich numerach. chyba będzie kolejna dacza.
reszta bez przygód. na tych zadupiach to całkiem odwyknę od ruchu samochodowego :)
Dane wyjazdu:
82.05 km
0.00 km teren
02:52 h
28.62 km/h:
Maks. pr.:59.00 km/h
Temperatura:
HR max:193 ( 96%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:trek 2000
grosar
Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 0
posypali mnie popiołem no i zabrałem się :)szok bo tylu ludzi w najlepszych (moich) czasach nie bywało. chyba 12.
najbardziej umierałem na samotnym dojeździe na grosar, potem jak się rozkręciłem już szło. nawet nie jest tak tragicznie, przeżyłem i to nie w ogonie, choć generalnie spokojna jazda była. parę klasycznych finiszy, ale kompaktowa korba i miękka kaseta na takie zabawy to marne połączenie.
trasa ryśka counterclockwise.
raz mnie w ciula zrobili bo dość żwawo prowadząc skręciłem nie w tę dróżkę mimo zapewnień cygankowa. za mną oczywiście nikt nie pojechał.
chyba już można powoli w góry ruszać :)
zdjęcie rafała m.
© mateo
Dane wyjazdu:
65.17 km
0.00 km teren
02:26 h
26.78 km/h:
Maks. pr.:67.00 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 91%)
HR avg:137 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:trek 2000
dzień strażaka
Sobota, 4 maja 2013 · dodano: 04.05.2013 | Komentarze 0
spokojna popołudniowa jazda z Sebastianem.pierwszy raz po większych górkach ale bez żadnych szaleństw.
w uściu seba rozliczył się z osp, o dziwo tam nie świętowali.
magura-uście-ropa-gorlice-ropica grn
Dane wyjazdu:
50.68 km
0.00 km teren
01:45 h
28.96 km/h:
Maks. pr.:62.00 km/h
Temperatura:
HR max:190 ( 95%)
HR avg:142 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:trek 2000