Info
Ten blog rowerowy prowadzi yeti z gór i z lasu. Ma przejechane 15356.10 kilometrów. Jeździ sobie powoli z prędkością 28.38 km/hWięcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 1
- 2014, Sierpień13 - 0
- 2014, Lipiec9 - 0
- 2014, Czerwiec12 - 2
- 2014, Maj13 - 1
- 2014, Kwiecień15 - 1
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty3 - 0
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec8 - 2
- 2013, Czerwiec15 - 2
- 2013, Maj17 - 5
- 2013, Kwiecień6 - 0
- 2012, Październik2 - 2
- 2012, Wrzesień16 - 8
- 2012, Sierpień5 - 4
- 2011, Lipiec4 - 6
- 2011, Czerwiec7 - 12
- 2011, Maj6 - 3
- 2011, Kwiecień12 - 10
- 2011, Marzec2 - 5
- 2010, Sierpień10 - 7
- 2010, Lipiec14 - 12
- 2010, Czerwiec17 - 14
- 2010, Maj8 - 22
- 2010, Kwiecień11 - 24
- 2010, Marzec2 - 8
- 2010, Luty1 - 3
- 2009, Listopad12 - 34
- 2009, Październik11 - 30
- 2009, Wrzesień16 - 23
- 2009, Sierpień16 - 17
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 24
- 2009, Maj11 - 16
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2013
Dystans całkowity: | 481.54 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 16:04 |
Średnia prędkość: | 29.97 km/h |
Maksymalna prędkość: | 80.50 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 198 (99 %) |
Maks. tętno średnie: | 156 (78 %) |
Liczba aktywności: | 4 |
Średnio na aktywność: | 120.39 km i 4h 01m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
94.86 km
0.00 km teren
03:20 h
28.46 km/h:
Maks. pr.:80.50 km/h
Temperatura:
HR max:198 ( 99%)
HR avg:153 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:trek 2000
grosar
Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 18.02.2014 | Komentarze 0
chyba jakiś grosar z czarną (Vmax) w tle.masakra jak wcześnie skończyłem karierę w tamtym sezonie :)
Dane wyjazdu:
184.41 km
0.00 km teren
05:53 h
31.34 km/h:
Maks. pr.:66.00 km/h
Temperatura:
HR max:191 ( 95%)
HR avg:156 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:trek 2000
grosar hard - dollina popradu
Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 16.08.2013 | Komentarze 0
na grosarze okazuje się że Arek i Wojtek K. wykombinowali dłuższą trasę, więc jako że mam jednego banana więcej niż zwykle, zabieram się z nimi.mam trochę obaw, bo przez ostatni miesiąc dwa razy siedziałem na rowerze, a takie długie trasy robiłem lata świetlne temu (9).
jedziemy równo i intensywnie, po długich zmianach. kilometry znikają szybko, nie ma czasu na pogawędki. zatrzymujemy się dopiero po 100km w muszynie na rynku uzupełnić prowiant. stamtąd już zaczynają się góry - najpierw z obrucznego, a potem wyniszczający podjazd pod granicę. tam już całkiem odpuszczam, wioząc się Arkowi na kole. podjazd mnie niszczy i na następnym (150km) pod krzyżówkę totalnie mnie odcina. chlopaki czekają na szczycie, po drodze jakaś sądecka ekipa i znajduje się ktoś kto umiera bardziej ode mnie. w dół i po płaskim jakoś idzie, ale pod wawrzkę już wyjeżdżam na miękko nawet nie szarpiąc się za chłopakami. teraz już w dół, parę hopek i dom.
i tak było lepiej niż myślałem, bo spodziewałem się końca na 120 km :)
Dane wyjazdu:
113.20 km
0.00 km teren
03:51 h
29.40 km/h:
Maks. pr.:66.50 km/h
Temperatura:
HR max:198 ( 99%)
HR avg:155 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:trek 2000
grosar
Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 14.08.2013 | Komentarze 0
krempna przez konieczną i ożenną.pod magurę bez większego zmęczenia trzymam tempo wojtka k. i rafała, spokojnie finiszując na szczycie. 8.38 (8.33) - jak zwykle, w grupie bez problemu rozwalam swoje indywidualne czasy. w ożennej po radlerze noga podaję i miejscami narzucam mocniejsze tempo. końcówkę jedziemy jeszcze przez wapienne, tam jeszcze zostaje sił na hopki i solidny zjazd do męciny. na zjeździe przy 60 kmph odbija się ode mnie pszczoła zostawiając nad kolanem żądło.
następnego dnia mam 2,5 uda :)
Dane wyjazdu:
89.07 km
0.00 km teren
03:00 h
29.69 km/h:
Maks. pr.:66.00 km/h
Temperatura:
HR max:197 ( 98%)
HR avg:148 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:trek 2000