powtórka z wczoraj

Czwartek, 1 lipca 2010 · dodano: 01.07.2010 | Komentarze 0

chciałem wyjechać w takim samym tempie. niby jechało się lepiej, ale i tak nie poszedłem w trupa. mimo to wydawało mi się że będzie lepiej a na górze (poniżej szczytu - na krzyżówce) czas 5 sek gorszy niż wczoraj (20:43 do 20:38). może przez to że miałem pełny bidon i czołówkę czyli jakieś 400g więcej jak wczoraj ;)
dalej spokojnie do końca asfaltu i zurik. na zjeździe w połowie chyba pierwszy raz w historii na tej trasie muszę hamować z powodu auta jadącego od dołu i skręcającego w lewo. dobrze że w ogóle zwalniam jak tu widzę auta bo inaczej wylądowałbym na masce przy 70kmph. tracę kolejne sekundy i na całości wychodzi 14sek dłużej.
no i utrudnione oddychanie - trzeba było przez zęby coby nie wchłaniać setek owadów. i tak lepsze to niż upał.
nigdy nie uwierzę że trening poniżej godziny to nie jest trening.