Info
Ten blog rowerowy prowadzi yeti z gór i z lasu. Ma przejechane 15356.10 kilometrów. Jeździ sobie powoli z prędkością 28.38 km/hWięcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 1
- 2014, Sierpień13 - 0
- 2014, Lipiec9 - 0
- 2014, Czerwiec12 - 2
- 2014, Maj13 - 1
- 2014, Kwiecień15 - 1
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty3 - 0
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec8 - 2
- 2013, Czerwiec15 - 2
- 2013, Maj17 - 5
- 2013, Kwiecień6 - 0
- 2012, Październik2 - 2
- 2012, Wrzesień16 - 8
- 2012, Sierpień5 - 4
- 2011, Lipiec4 - 6
- 2011, Czerwiec7 - 12
- 2011, Maj6 - 3
- 2011, Kwiecień12 - 10
- 2011, Marzec2 - 5
- 2010, Sierpień10 - 7
- 2010, Lipiec14 - 12
- 2010, Czerwiec17 - 14
- 2010, Maj8 - 22
- 2010, Kwiecień11 - 24
- 2010, Marzec2 - 8
- 2010, Luty1 - 3
- 2009, Listopad12 - 34
- 2009, Październik11 - 30
- 2009, Wrzesień16 - 23
- 2009, Sierpień16 - 17
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 24
- 2009, Maj11 - 16
Dane wyjazdu:
103.42 km
0.00 km teren
03:24 h
30.42 km/h:
Maks. pr.:75.50 km/h
Temperatura:100.0
HR max:186 ( 93%)
HR avg:151 ( 75%)
Podjazdy:1230 m
Kalorie: kcal
Rower:trek 2000
aaaaaaa
Środa, 21 maja 2014 · dodano: 23.05.2014 | Komentarze 0
mała masakracja z okazji dnia wolnego w pracy i zdania na kat a.najpierw wypijamy w sklepie po szwejkowym, co nie napawa mnie chęcią do jazdy.
po wczorajszej jeździe i porannym stresie wcale nie mam sił na dłuższą trasę. no ale Wojtek K. pojawia się zgodnie z zapowiedzią i jedziemy.
najpierw solidne tempo pod Warzkę, pierwszy raz w tym sezonie na podjeździe jadę powyżej 180. zjazd, długie proste w upale i pod wiatr i umieram. już po 25 km. takiego kryzysu nie miałem jeszcze w tym roku. przez Florynkę, Polany i Berest ledwo trzymam koło i mam chęć zawrócić. no ale zaczął się podjazd na Krzyżówkę i tam w cieniu odżywam i nabieram chęci do jazdy. potem już jakoś sprawniej idzie, choć i tak większość się wiozę na kole. z magury solidny zjazd na dorżnięcie. i dwie godziny futsalu wieczorem w ramach regeneracji.
Route 2 614 777 - powered by www.bikemap.net