Info
Ten blog rowerowy prowadzi yeti z gór i z lasu. Ma przejechane 15356.10 kilometrów. Jeździ sobie powoli z prędkością 28.38 km/hWięcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 1
- 2014, Sierpień13 - 0
- 2014, Lipiec9 - 0
- 2014, Czerwiec12 - 2
- 2014, Maj13 - 1
- 2014, Kwiecień15 - 1
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty3 - 0
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec8 - 2
- 2013, Czerwiec15 - 2
- 2013, Maj17 - 5
- 2013, Kwiecień6 - 0
- 2012, Październik2 - 2
- 2012, Wrzesień16 - 8
- 2012, Sierpień5 - 4
- 2011, Lipiec4 - 6
- 2011, Czerwiec7 - 12
- 2011, Maj6 - 3
- 2011, Kwiecień12 - 10
- 2011, Marzec2 - 5
- 2010, Sierpień10 - 7
- 2010, Lipiec14 - 12
- 2010, Czerwiec17 - 14
- 2010, Maj8 - 22
- 2010, Kwiecień11 - 24
- 2010, Marzec2 - 8
- 2010, Luty1 - 3
- 2009, Listopad12 - 34
- 2009, Październik11 - 30
- 2009, Wrzesień16 - 23
- 2009, Sierpień16 - 17
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 24
- 2009, Maj11 - 16
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2013
Dystans całkowity: | 914.12 km (w terenie 17.00 km; 1.86%) |
Czas w ruchu: | 30:35 |
Średnia prędkość: | 28.03 km/h |
Maksymalna prędkość: | 78.00 km/h |
Suma podjazdów: | 1780 m |
Maks. tętno maksymalne: | 200 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 155 (77 %) |
Liczba aktywności: | 17 |
Średnio na aktywność: | 53.77 km i 1h 54m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
40.05 km
0.00 km teren
01:18 h
30.81 km/h:
Maks. pr.:53.50 km/h
Temperatura:
HR max:189 ( 94%)
HR avg:148 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:trek 2000
spa z wiatrem
Wtorek, 14 maja 2013 · dodano: 14.05.2013 | Komentarze 0
miało być po górach i dłużej, no ale w pracy się przeciągnęło i dupa.po 11 godzinach pracy jako obiad zjadłem 2 grześki i jogurta z musli i dawaj zanim się ściemni. myślałem że mnie zaraz odetnie ale jednak nie, coś zdążyło w krwioobieg :)
w miarę udało się z wiatrem, stąd trochę za wysoka średnia. dwa szarpnięcia w wapiennem i męcinie, poza tym równo, spokojnie i bez przygód.
Dane wyjazdu:
30.01 km
0.00 km teren
01:06 h
27.28 km/h:
Maks. pr.:71.00 km/h
Temperatura:
HR max:185 ( 92%)
HR avg:143 ( 71%)
Podjazdy:520 m
Kalorie: kcal
Rower:trek 2000
do pracy i z pracy po pracy
Czwartek, 9 maja 2013 · dodano: 09.05.2013 | Komentarze 0
miało być trochę górzyściej ale bez jedzenia i odcięło mnie kompletnie, pod magure z powrotem ledwo się wytoczyłem/magura 10.07, ale coś nie szło dzisiaj, serducho nie chciało wejść na obroty :)
Dane wyjazdu:
54.76 km
0.00 km teren
01:53 h
29.08 km/h:
Maks. pr.:63.50 km/h
Temperatura:
HR max:195 ( 97%)
HR avg:144 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
pogórzami
Środa, 8 maja 2013 · dodano: 08.05.2013 | Komentarze 1
Seba mnie zmobilizował i od razu po pracy wsiadłem na rower. przyjechał po mnie z młodym i zgodnie stwierdziliśmy że odpuszczamy góry i jedziemy na wapienne. po drodze zgarniamy jeszcze Sławka czyli jest nas 4. i w miarę spokojna jazda (nie licząc jednego skoku, stąd takie hr) na wapienne, lipinki, grudną, biecz, libusze i siary. w bieczu Sławek klasycznie przy ruszaniu rozkłada się jeszcze na asfalcie aż dziewczyny jakieś się śmieją.jazda o godzinę za wcześnie - o 16ej za gorąco jeszcze było.
Dane wyjazdu:
44.48 km
0.00 km teren
01:46 h
25.18 km/h:
Maks. pr.:68.00 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 93%)
HR avg:139 ( 69%)
Podjazdy:730 m
Kalorie: kcal
Rower:trek 2000
w góry
Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 07.05.2013 | Komentarze 0
już chyba można trochę wysokości zacząć łapać.na podjazdach całkiem świeżo, no jakżeby inaczej :) tylko prędkości jakieś nie te...
ale nie jest tragicznie.
pod magurę 10.12 w miarę spokojnie.
w nowicy trochę mnie przestraszyły ciemne chmury na zachodzie, ale po oszacowaniu burzowego ryzyka na minimalne nie zawróciłem.
zjazd w odernem tragedia - najbardziej psuje całą trasę. chyba szkoda klocków bo cały czas na klamkach aż palce drętwiały.
a wcześniej na podjeździe w odernem spotykam jakiegoś większego chevroleta na kanadyjskich numerach. chyba będzie kolejna dacza.
reszta bez przygód. na tych zadupiach to całkiem odwyknę od ruchu samochodowego :)
Dane wyjazdu:
82.05 km
0.00 km teren
02:52 h
28.62 km/h:
Maks. pr.:59.00 km/h
Temperatura:
HR max:193 ( 96%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:trek 2000
grosar
Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 0
posypali mnie popiołem no i zabrałem się :)szok bo tylu ludzi w najlepszych (moich) czasach nie bywało. chyba 12.
najbardziej umierałem na samotnym dojeździe na grosar, potem jak się rozkręciłem już szło. nawet nie jest tak tragicznie, przeżyłem i to nie w ogonie, choć generalnie spokojna jazda była. parę klasycznych finiszy, ale kompaktowa korba i miękka kaseta na takie zabawy to marne połączenie.
trasa ryśka counterclockwise.
raz mnie w ciula zrobili bo dość żwawo prowadząc skręciłem nie w tę dróżkę mimo zapewnień cygankowa. za mną oczywiście nikt nie pojechał.
chyba już można powoli w góry ruszać :)
zdjęcie rafała m.
© mateo
Dane wyjazdu:
65.17 km
0.00 km teren
02:26 h
26.78 km/h:
Maks. pr.:67.00 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 91%)
HR avg:137 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:trek 2000
dzień strażaka
Sobota, 4 maja 2013 · dodano: 04.05.2013 | Komentarze 0
spokojna popołudniowa jazda z Sebastianem.pierwszy raz po większych górkach ale bez żadnych szaleństw.
w uściu seba rozliczył się z osp, o dziwo tam nie świętowali.
magura-uście-ropa-gorlice-ropica grn
Dane wyjazdu:
50.68 km
0.00 km teren
01:45 h
28.96 km/h:
Maks. pr.:62.00 km/h
Temperatura:
HR max:190 ( 95%)
HR avg:142 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:trek 2000